jejak kasih

amboi amboi tajuk..tak boleh blah langsung

feeling semacam je kan

kalau feeling feeling ni tak lain tak bukan nak bercorat-coret pasal hero kesayangan la tuh...

aduhhh main sayang sayang la pulok

geli geleman mak tau nyah

hahahahahah

okey okey..udoh udoh la melalut

jom back to the main point

cek juju nak cite pasal cek abang kesayangan sebenar nya ni

begini la cerita nya

kami berdua ni dah long long time ago tak jumpa

beliau kan dalam training kat pulapol sekarang ni..

almost 3 bulan la kami tak jumpa..

rindu kott...

6 tahun kami kapel tak penah lagi berpisah selama ini..

widaut henpon pulak tu

sadis sadis

nak dijadikan cerita la kan

hari sabtu lepas orang awam macam cek juju ni dibenarkan melawat

cek juju pun apa lagi

terus hidupkan enjin kereta then rempit la ke Muar ala-ala evolusi KL drift..

hahahahhha

propa je kan

cek juju pegi la lawat dia

jejak kasih la konon

sonnok weiii

betolak dari Puncak Alam ni dalam jam 9 la 

sampai sana around 11 am then pegi cari KFC area bandar Muar tu

cek abang polis mengidam nak makan KFC

around 12 baru la sampai pulapol tuh

kami tak sesat okey

hahahhahahaa

jeng je jengggg

dah sampai..yeayyy

kami berjaya berdating setelah berpuasa dating selama 3 bulan

gumbira gumbira

alangkah gumbira nya boleh detim detim ngan beliau

tapi yang sedih nya dia dah makin kurus la 

tak caya tengok la gambar yang tertera di atas tu

sian kat beliau

sobss sobsss

propa la pulak kan

kata nya makan 6 kali sehari tapi badan makin kurus

keletihan di jemur ala-ala ikan kering agak nya

hahahahhaa

nahhhh!!hambek ko makan KFC tu banyak banyak bia gemok balik

makannn

hahahaahha kejam kan

siap ajak member makan sama tu

bagus betul semangat kesukanan yang diamalkan tu

cek juju pulak hanya mampu melihat beliau makan

dah kenyang dah dapat jumpa beliau

rindu yang amat sangat

hahahhahhaa

konon penangan cinta sejati la kan

dating punya dating sampai la jam 3

tiba lah masa untuk berpisah kembali

aaaaaaaaaaa

saboo je le

dapat jumpa sekejap pun jadi la

terubat jugak rindu yang bernanah di hati nih..

konon feeling novel la kan

hahahahaha

kami pun salam salam mmuaah mmuaah sikit sebelum pulang

gambar tak banyak la 

sebab seperti yang anda semua tahu encik aki hero malaya ni kurang menggemari kamera

dia takut kamera gigit dia la kot

tapi takpe..saya redha..

tak dapat bergambar takpe janji boleh jumpa

saya suka sangat dapat jumpa kamu

sayang kamu ketat ketat la sayang

p/s:  see you 3 month later sayang <3

ayuh makan EPAL HIJAU

okey okey

ari ni cek juju nak kongsi tentang khasiat epal hijau

asyik cerita kisah dalam kain je kan..

sekali sekali jadi pembekal maklumat tak salah bukan

lagipun cek juju sangat suka menggodek-godek maklumat ni

boleh di katakan hobi la konon

sampaikan ada yang menggelarkan cek juju sebagai miss google

hahahahahhaa

okey la cek juju pasti ramai yang dah sedia maklum tentang khasiat epal hijau ni kan

tapi seperti biasa tak ramai yang mengamalkan makan epal hijau setiap hari

oleh itu ayuh kita kaji kebaikan sebenar yang terdapat dalam epal hijau ni

baca je la walaupun dah tau kan

pura-pura tak tau gitu

Epal hijau dapat membantu mencegah:

1-  Pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah.

2-  Mengurangkan risiko penyakit jantung.

3-  Membantu kesihatan membran paru-paru.

4-  Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.

5-  Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.

6-   Membantu mengekalkan berat badan.

7-  Mengurangkan tekanan penyakit asma.

8-  Mengurangkan risiko barah.

9-  Dengan menghidu epal dapat menenangkan fikiran.

Selain ia sedap di makan, epal hijau juga mengandungi kadar serat yang sangat tinggi yang dapat melancarkan proses pencernaan dan mengatasi masalah sembelit

ia juga sangat sesuai bagi mereka yang sedang berdiet

oleh itu sama-samalah kita senaraikan epal hijau dalam menu pemakanan harian ye..

rasa macam pakar pemakanan la pulak kan..

hahahahahah

p/s:bak kata pepatah orang putih "an apple a day keeps the doktor away"

      sama-sama lah kita menjaga kesihatan 

ku tiada kamu

cek juju kembali sekali lagi yea anda-anda...

cehhh tajuk entry bukan main lagi kan

ala-ala lagu adira gitu

tapi lagu adira ku ada kamu

cemana tuh..

ku tiada kamu??

oh tidaaaakkk

sebena nya saya ada kisah duka yang ingin dikarutkan d sini

tp ia kisah benar la bukan nya kisah dongeng

begini la sebermula nya

masih ingt hero malaya saya???

tak ingt la tuh..

al maklumla da lame kott tak bersua muka

hahahhaaha

mcm la penah bersua kan

propa je

ok2 kalau tak ingt ayuhh saya tlg anda memulihkan ingatan anda..

he is my sayang

okey2 

begini cerita nya...

ekceli saye ni very the lonely one sekarang ni...

kekaseh tercinta entah kemana..

hahhaha

takde la entah kemana sgt kan 

ekceli hero saye merangkap pakwe yang tercinta ni telah pergi meninggalkan saye..

sobss sobss

ehh jgn slh paham plak yea..

beliau bukan nye meninggalkan dunia ni

sbena nye die dpt rekrut polis kat pulapol muar

so die telah pegi meninggalkan saye pade tanggal 12/1/2011

ari ni genap la sbulan beliau pegi..

hahahha

tangkap piling la pulok

mane tak nye, 6 bulan kott widaut enpon

sedih sedih..

sekarang ni kami juz berhubung through publik pon je la..

ala2 klasik gitu

tp yg saye terpaling suke nye beliau xpenah lupakan saye

dlm sehari tu wajib die call

sayang die banyak banyak la

i____i

saye setia menunggu beliau pulang kepangkuan saye

hahahahaha

ni pic die yang saye curi dlm page jurulatih die..

hehehehe

yg tengah tu saye punye keyy

bukan yg kanan maupun yg kiri
da botak yea kamuu
sian sian
jauh temenung ni ingtkan saye la tuh
hahahahah
perasan je lebih minah ni

tp la kan mase ni die baru je la masuk dlm pulapol ni

kulit pn still gebu menawan lg..

sekarang xtau la hape da jadi..

nnti saye pegi melawat die saye hupdate pic tebaru beliau keyh

tu pun klau pic tu x teruk sgt la kan..

hahahahha

itam pun itam la kan 

jnji bahagia...

ye idokk

=D

rindu

alololooo

rindu nye aku kat blog sepi ni...

mmg sepi sekuntum rindu la yea...

da betaun gamok nye aku x hupdate

kesian kamuu incik blog
mesti xcukup kaseh sayang

kesimpulan nye penyakit malas aku ni semakin parah dh...

kalau kanser dh memang thp keempat da ni..

tp xpe2..

sepeti biasenye beta akan qada blk mn yg harus d qada tu yea

ekceli very2 the banyak story yg ingin d ceritakan ni..

bnyk yg belaku sepanjang kt x besua muke nih..

tp akn d qada kan satu pesatu yea tetuan dan pepuan
sekian dulu la berita jam 12 ni

wedding

halu haluu

lame xbersua d alam maya ni yea kekawan...

penyakit malas da datang menyerang balek la ni...

tape2 ayuh kite lawan penyakit ini dgn spenuh hati k..

hahhahhaha

ok mari mari kite cite pasal my kezen punye wedding yea...

alaa yang perjalanan ke umah pengantin penuh onak dan ranjau beduri tu...

xkan da lupe kott..

okey2

wedding die berlangsung kat umah die je kat kubang kerian

bertemakan warna pepel okeyy

pelamin die chantek la jgk..

laki die orang perak...

kezen aku ni nurse kat penang

ni la kezen sayee merangkap pengantin of the day

ni kaum femili yea

pd ari kejadian tu aku byk la jgk jd bidan terjun 10 meter papan anjal

hahahhaha

kene jadi pengapit bagai la

pastu kene jd tukang masak...masak lauk pengantin kott

dek karna xckp kakitangan produktif 

aku tolong la stakat yang mampu 

mane yang bole aku buat la kan

tp part jd pengapit tu aku agak kebesaran kemaluan la ckit..

hahahhha

tp ku gagahkan diri jua kann..

bab masak memasak plak ari tu aku masak ikan siakap 3 rasa je

takut gak xsedap ke hape ke tp alhamdulillah licin sume

feedback2 yg d berikan pon sume pojitip

gitu la kan..

sbenarnye masak ikan siakap 3 rase ni mmg kepakaran aku

klau kat umah time kumpul ramai2 mmg wajib la aku jd chep ikan 3 rasa

sbb tu la aku berani menyanggupkan diri nk buat ikan tu

hahahhaha

btw mase kakak aku smpai aku pakse die buat fruit salad sbb sian kan mak sedare aku xsempat nk buat

hahahaha

bikin punye bikin

sodap la pulokk

nice try

sdp giler kott fruit salad tu

nnti ade mase lapang nk buat la

ayuh kite tgk renretan kerjaya sambilan aku sebagai pengapit merangkap tukang masak

pengapitan of the day

profesyen sambilan sebagai pengapit
hahahahha

pengapit yang meng'over'i very2 dari pengantin hokeyy

ikan siakap 3 rasa

ikan siakap 3 rasa from chep juju

hadoiii

lapo la plak tgk ikan ni

sekelip mate je ikan ni pupus serta lupus ke dalam perut insan2 yang hunger tau

sape2 nk rase ikan ni dtg la umah yea

tp make sure bwk la ikan siakap yang besaaaa munye okeyy

hahahahha

tu je la tatapan halwa mate yang mmpu d beri tuk kali ni..
pix ade bnyk tp sperti biase la kan..
cable tade so xleh nk transper pix
hahahahha
so, till then
daaa sume